进补营养在大多数人的印象中，好像是秋冬才有的流程，而夏季是属于冰饮、清淡饮食的天下。但事实上，夏天同样需要补营养：炎炎夏日，不少人在大汗淋漓后，进入空调房第一时间就是冷风直吹；也有人一直在室外高温、室内低温的环境中不断转换；另外更多人则长期处于干燥的空调房中，加上空气流动性差，人体免疫力很容易下降。由此可以看出，夏天确实需要多补充水分、补充营养，这样才有助于提高自身免疫力，所以日常常备诸如汤臣倍健蛋白粉之类的膳食营养补充剂，可以让我们在夏季生活、工作时能更加安心。那么具体来说，汤臣倍健蛋白粉怎么样，真能有效提高身体免疫力吗？

目前在《“健康中国2030”规划纲要》《国民营养计划（2017-2030）》《中国居民膳食指南2022》等多项权威文件中，都明确指出了“双蛋白”对于国民膳食营养的重要性。其实早在去年全国两会期间，“双蛋白”战略就频繁被提及，即提倡动物蛋白+植物蛋白的“双蛋白”摄入，尤其是鼓励增加以豆奶为主的大豆蛋白摄入，发力大豆精深加工产业，助力国民营养均衡发展。

在此之前，大众的蛋白摄入多以单一的蛋白为主，其中牛奶虽然营养物质丰富，但是牛奶中含有较多的脂肪与不饱和脂肪酸；大豆蛋白氨基酸丰富，能够降低不饱和脂肪酸的含量，但是口味略腥，口感没有牛奶顺滑。而双蛋白是牛奶蛋白和大豆蛋白的结合产物，它的蛋白质含量和质量十分优秀，比一般牛奶或豆浆高得多。那么汤臣倍健蛋白粉怎么样？是单一蛋白还是双蛋白？

据悉，汤臣倍健蛋白粉选用科学配比的动植物双蛋白，大豆分离蛋白和浓缩乳清蛋白 2：3科学配比，在动植物双蛋白联合作用下，富含天冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸、胱氨酸等人体所需的 17 种氨基酸，且每100g蛋白粉含80g优质蛋白，高效维持血液中支链必需氨基酸的持续性供给，让营养吸收更为均衡，比单一蛋白更符合人体营养需求。

值得称道的是，汤臣倍健蛋白粉乳清蛋白中的免疫球蛋白和乳铁蛋白都具有免疫活性，有助于增强免疫力，而大豆分离蛋白采用专利方法获得 【专利认证大豆分离蛋白法】（专利号：ZL201810468799.5 中国发明专利），具有溶解性好、低豆腥味的特点。经动物实验表明，该产品蛋白含量达80%，消化率可达90%以上，更有助于人体吸收，帮助人体补充优质蛋白质，科学增强免疫力。

综上，相信大家对“汤臣倍健蛋白粉怎么样”的问题都有一定的了解，当夏季经常感觉到疲劳犯困，没有精神时，要注意补充蛋白质，可以多吃些豆制品、肉蛋等富含蛋白质的食物，还可以搭配汤臣倍健蛋白粉加强补充优质蛋白，每天一杯，补充营养，助你满满活力。