双十二那天凌晨一点多，就感觉肚子一直发紧，还一直上厕所，拉了一次??，我就给老公说我感觉不对劲，但是也说不上来，毕竟我老大是先见红的，当时www.nfysw.com见红没一点感觉。

(资料图)

然后凌晨四点多，我在看手机，就听到很轻微的两声砰砰，然后我下面就流水了，我控制不住，我才反应过来羊水破了，然后赶紧叫了老公，就去医院了，我宫口开的比较慢，一直到下午两，三点才开到三指，我疼的受不了，强烈要求打无痛针，因为老大开一指我就打无痛针了，然后3.30进产房，四点钟无痛针扎上，四点四十二我的二胎宝宝就出生了，是个7斤的男宝宝，超快顺产，无侧切，无撕裂，当时心里就想这辈子也不进这个地方了

心想事成，老大闺女，老二儿子，“好”已成，从此封肚子啦。祝?所有的孕妈，都能?想事成，超快顺产无侧切无撕裂传给你们加油

生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

浓汤：

不少妈咪抱怨，生完宝贝后，天天顿顿被汤水伺候，什么鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤等等，感觉整个人都要“腻死”在汤里了，可是为了自身营养以及给宝贝输送充足的奶水，只好委屈自己了。然而这种做法是错误的，汤水并非越多越好，特别是浓汤。

1、餐餐汤水伺候，影响食欲虽然产褥期产妇喝水不足时，确实会使乳汁分泌量减少。

2、过量浓汤，不仅会导致产妇身体发胖，还容易导致宝宝腹泻。

不过考虑到米酒还有一种特殊的功能——催乳。因此本谈在此建议哺乳期的妈妈如果真的要食用米酒的话，一定要注意一些事项：

食用米酒或含有米酒的食物前先把奶吸出来，或喂饱宝宝；

若饮用了米酒，建议四个小时内不要喂奶。