近日，我国多地发布高温预警。酷暑之下，很多人出现了身体乏力、易生病、睡不够的情况，身体状态不佳，这很可能是免疫力下降了。夏季，人们长时间待在空调房里，缺少运动，睡眠质量不佳，饮食不均衡，也就难怪身体状态会“不在线”。如何增强免疫力，成为炎热夏季人们普遍关心的话题，食用汤臣倍健蛋白粉怎么样？

想增强免疫力，很关键的一点就是营养均衡。人体的主要免疫功能来源于免疫系统的各种细胞和抗体，这些细胞和抗体的正常功能有赖于大量蛋白质的补充。在日常饮食中，我们要尽量做到不偏食不挑食，合理摄入新鲜蔬果、糙米、豆类、奶类、坚果、深海鱼等。总之，蛋白质、碳水化合物、维生素矿物质都是必不可少的。

现实中，很多人存在膳食不均衡的问题。工作忙碌的打工人，体质较弱的老年人，运动强度大的健身人士，由于生活习惯和饮食方式不规律，不同程度地缺少优质蛋白质，有些人虽然常吃一些高蛋白食物，但消化不良、吸收不好，依然会出现营养不良的情况。

增强免疫力，汤臣倍健蛋白粉有哪些优势？与其他蛋白粉产品相比，汤臣倍健蛋白质粉采用更科学的配比：动植物双蛋白，大豆分离蛋白和浓缩乳清蛋白 2：3科学配比，在动植物双蛋白联合作用下，能维持血液中支链必需氨基酸的持续性供给，优点是营养丰富且均衡，比单一蛋白更符合人体营养需求。

汤臣倍健蛋白质粉乳清蛋白中的免疫球蛋白和乳铁蛋白都具有免疫活性，有助于增强免疫力，而大豆分离蛋白采用专利方法获得 【专利认证大豆分离蛋白法】（专利号：ZL201810468799.5 中国发明专利），具有溶解性好、低豆腥味的特点。

我们在选择蛋白粉时，不仅要看配比，还要看消化率。汤臣倍健蛋白质粉不仅富含人体所需的17种氨基酸，能够全面满足人体对蛋白质的需求，而且经动物实验表明，该产品蛋白含量达80%，消化率可达90%以上，更有助于人体吸收。

由此可见，汤臣倍健蛋白粉的作用与功效，有助于增强免疫力。汤臣倍健蛋白粉怎么吃？汤臣倍健蛋白质粉食用方法很简单，每次先取10克粉体用少许凉开水稀释，再加入适量的温开水，稍微搅拌即可食用，对忙碌的现代人来说很方便，补充好营养就是这么简单！

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