刮痧是几千年来留下的医学瑰宝，掌握正确的刮痧方法，能帮助调理五脏六腑，疏通全身经络。在不同部位进行刮痧，获得疗效也大有不同。

譬如头部头面部保健刮痧——提神醒脑又驻颜。

中医认为，“头为诸阳之会，脑为元神之府”。人体所有的阳经都上达于头部，如果邪气瘀阻而致气血不能上荣，就会出现头晕头痛，甚至恶心呕吐的症状。

因此时常刮拭头部不但有利于醒脑开窍的神奇功效，还可以改善头部血液循环，疏通全息阳气，还可以防治高血压、头痛、眩晕、脑栓塞、脑血管意外后遗症、失眠、记忆力减退、头发早白、脱发、头皮屑等

不过很多人对刮痧存在一定的误区，认为刮痧刮到皮肤发红发紫才好，其实不是的，过度追求刮痧程度反而有损身体的健康。一般来说，阳虚和气虚体质的人建议可以通过刮痧的方式来调养身体，不同的刮痧颜色，代表着不同的病证。

在市场上，刮痧的工具五花八门，从简易的说，只要是边缘较圆滑的，如梳子、搪瓷杯盖子等都可以使用。市面上专业的也有牛角、玉石等。但由于其材质特性，易碎易开裂总是无可避免，在这么多种刮痧工具中，我最钟意的是砭石类工具，砭石是最适合用于刮痧的材质。

艾益生的砭石按摩器就是这个通过泗滨砭石材质制作而成的，大家都知道刮痧具有温润祛寒的特点，艾益生砭石按摩器的恒温加热+高频震动功能，可以加速出痧效果，它的机身设计是很符合人体工学握持的机身弧线角度：“小蛮腰”机身，更易掌握力度。贴合手感，不管是我们自己给自己刮痧，或是让施刮者帮忙，使用起来一点也不费力。

作为一个养生博主，对于艾益生砭石按摩器的使用体验我是很放心的，他家的产品也是目前我在家长期使用的。和很多其他养生类产品相比，这款产品我使用的很多，在产品质量安全性上，他们家的配件、芯片、外壳均选自大牌供应链，确保每一件产品安全、环保、耐用、耐高温。在品质方面，艾益生仪器所有的功能零部件都经过数千次的安全、使用测试。所有产品均享3年质保，一点也不用担心售后问题，很有安全感！

至于每次刮痧都会出痧的朋友，建议要找到身体真正缺养的「问题」，是否是肺虚造成身上的氧气不足，还是脾虚造成养分运化等能力不够，又或者是错误姿势造成血液运送有阻碍，进而造成局部微血管壁如此脆弱，平日多了解自己身体的状况，找出自己根本的原因进行改善，才是治本之道，了解自己的体质和健康状况，选择适合自己的才是最重要的。

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